A może tak koktajl?

Mam dla Was przepisy na zdrowe koktajle :) Trzymajcie:

Koktajl różowy

• woda kokosowa,
• burak,
• maliny,
• mleko kokosowe,
• sproszkowany korzeń macy (daje siłę i energię, przyspiesza regenerację).

Koktajl zielony

• szpinak,
• woda kokosowa,
• awokado,
• daktyl (2-3),
• sproszkowany korzeń macy.

Koktajl żółty

• banan,
• ananas,
• woda kokosowa,
• żółtko jaja,
• sproszkowany korzeń macy, mleko ryżowe.

Śniadaniowy mus

• jabłko,
• banan mrożony,
• szpinak,
• awokado,
• daktyle (1-2),
• mleko migdałowe lub kokosowe,
• cynamon,
• wanilia,
• sok z cytryny.

Koktajl owocowy z miętą

• szklanka zaparzonej mięty,
• pół szklanki mleka kokosowego,
• 1 kiwi,
• pół dojrzałego banana.